Celiulitas – vienas didžiausių moterų priešų su kuriomis dailiosios lyties atstovės dažniausiai kovoja įsigydamos brangiausius kremus. Nors kremai tikrai gana dažnai veiksmingi, tačiau reikia nepamiršti, kad tik sportas ir sveika mityba gali užtikrinti, kad Jums pavyks išvengti nemalonių celiulito padarinių. Kaip atsikratyti celiulito? Suderinti kelių skirtingų veiksmų derinį, kuris ir užtikrina, kad galutinis rezultatas Jums puikiai tiks.
Pasikliaukite mūsų patarimais ir vėl džiaukitės nuostabia oda.
Sportas
Visi puikiai žinome, kad sportas nėra blogis ir kad jis yra labai naudingas mūsų organizmui. Kuo daugiau sportuosime – tuo gražesnę odą pavyks turėti. Tačiau tuo pačiu reikia nepamiršti, kad celiulitui sunaikinti reikia minimalaus sporto, kuris gali paprasčiausiai padėti jūsų odai būtų kur kas elastingesnei ir gražesnei. Tuomet celiulitas išnyks, o Jūs nebūsite per daug pavargusi dėl nuolatinio sporto.
Mityba
Jeigu sportuoti labai tingite, tačiau norint bent jau minimaliai pagerinti savo kūno išvaizdą – tokiu atveju rekomenduojame pakeisti savo mitybą. Taip pat nereikia ieškoti stebuklų, kai keli paprasti patarimai padės Jums džiaugtis kur kas gražesne išvaizda.
- Pirmiausia rekomenduojama kiek ik įmanoma sumažinti saldumynų, kuriuose yra dirbtinis cukrus, kiekį. Žinoma, visiškai jų atsisakyti nereikia, kadangi tai nėra labai veiksminga. Tačiau minimaliai sumažinus pagerinsite savo išvaizdą, nes sumažės riebalinis sluoksnis.
- Kava ir alkoholis taip pat yra dideli blogi su kuriais būtina kovoti kaip tik įmanoma. Rekomenduojame gerti alkoholį, kuris turi kuo mažiau dažiklių.
- Kuo mažiau valgysite mėsos – tuo Jūsų kūnas bus labiau Jums dėkingas. Dėl didelio mėsos vartojimo žmonės ne tik turi antsvorio problemas, tačiau tuo pačiu ir odos nelygumus.
Priemonės
Įvairūs kremai ir masažuokliai taip pat gali padėti kiek sumažinti celiulito poveikį Jūsų odai. Kaip atsikratyti celiulito? Paprasčiausiai visą komplektą paslaugų naudoti vienu metu, kadangi tai pats geriausias būdas užsitikrinti, kad kova su celiulito bus sėkminga. Masažuokliai turi ypač didelę naudą. Svarbiausia tinkamai jais naudotis.