Omega – tai polinesočiosios riebalų rūgštys, būtinos organizmui gaminti įvairius biologiškai aktyvius junginius. Geraisiais riebalais laikomos omega 3 ir omega 6 riebalų rūgštys. Žmogaus organizmas šių rūgščių nesugeba pasigaminti, todėl yra labai svarbu jas gauti … Omega 3 – organizmui būtinos rūgštysRead more