Patarimai, kurie padės sumažinti depresijos simptomus
Skubančiame pasaulyje vis dažniau žmones neturi laiko sau. Jie kiekvieną dieną labai daug dirba ir galiausiai viskas virsta tuo, kad laisvomis valandomis nebemokama atsipalaiduoti. Deja, nuo to kyla įvairios psichologinės ligos kaip kad depresija. Tyrimai atskleidžia, kad Lietuvoje, kaip ir kitose moderniose šalyse, depresija yra gana dažnai jaunimo tarpe pasireiškianti liga. Žinoma, kovoti su ja būtina su specialistų pagalba. Tačiau