Tag Archives: sporto klubas Kaune

Kodėl prieš treniruotę reikia padaryti apšilimą?

/ 12 birželio, 2017/ Grožis, Paslaugos, Sveikata

Kiekvienas sportininkas žino, jog net ir paprasti treniruotės rezultatai nepasiekiami be tinkamo pasiruošimo. Taip kaip į lauką žiemą neiname neapsirengę, taip ir treniruotis neapšilus yra pavojinga. Visgi, daugeliui žmonių atrodo, kad norint pasiekti gerų rezultatų, svarbu kaip reikiant paprakaituoti treniruotės metu. Deja, iš tiesų neapšilus galite ne tik pakenkti sau, bet ir užsitikrinti traumą, kuri lems, jog sporto klubas Kaune

Read More