Kol vieni kiekvieną rytą pradeda nuo vitaminų dozės, tuo tarpu kitiems atrodo, kad žmogus turi gauti visas reikalingas medžiagas iš maisto, o papildomas vitaminų vartojimas – nėra nieko gero. Visgi, kiekvienas žmogus gali apsispręstu pats, tad svarbu ne tik nuspręsti, ar vitaminai turėtų būti Jūsų kasdienybės dalis, tačiau taip pat ir tai – kokie vitaminai reikalingi, kad organizmas būtų Jums
Nors turime stengtis vartoti kuo daugiau pilnaverčių ir sveikų maisto produktų, reikia pripažinti, kad su maistu kasdien gauti visus mūsų organizmui būtinus vitaminus ir mineralus yra tiesiog neįmanoma. Egzistuoja ir daug kitų veiksnių, kurie nulemia maisto papildų būtinybę, pvz., nėštumas, menopauzė ar netgi ūminės ligos. Vitaminų trūkumas dažnai yra siejamas su įvairiomis ūminėmis ligomis, todėl maisto papildai gali tapti veiksmingu
Omega – tai polinesočiosios riebalų rūgštys, būtinos organizmui gaminti įvairius biologiškai aktyvius junginius. Geraisiais riebalais laikomos omega 3 ir omega 6 riebalų rūgštys. Žmogaus organizmas šių rūgščių nesugeba pasigaminti, todėl yra labai svarbu jas gauti su maistu. Minėtų riebalų rūgščių įtaka ir svarba žmogaus organizmui skiriasi. Sukaupta nemažai įrodymų, patvirtinančių kokia yra omega 3 nauda žmogaus organizmui. Šios rūgštys padeda
Nuolatos tobulėjanti farmacijos pramonė siūlo daugybę dirbtinai sukurtų medžiagų, kurios gerina mūsų sveikatą ir padeda atgauti jėgas. Pastaruoju metu vaistinės siūlo įsigyti ne tik gydytojų rekomenduojamus vaistus, kurie stiprina mūsų organizmą, bet ir įvairius maisto papildus, kurie suteikia energijos ir aprūpina mus vitaminais. Šiandien itin vertinami maisto papildai, skirti sportininkams. Nors sportuojama dėl skirtingų priežasčių (vieni nori atsikratyti papildomų kilogramų,
Susirūpinote savo mityba ir ieškote kažko tokio, kas padėtų jums įvykdyti savo tikslus sporte? Dabar tai padaryti bus nesunku – tiesiog reikia šiek tiek daugiau pasidomėti papildais, skirtais sportui, ir jau greitai galėsite pradėti treniruotis daug sėkmingiau ir sparčiau. Maisto papildai naudingi sveikatai Visų pirma, prieš užsiimant kokia nors sporto šaka rimčiau, įvertinkite savo galimybes. Galbūt jaučiate, kad yra ne visai taip,