Sportuojantiems žmonėms labai svarbu tinkamai maitintis, todėl sportininkų maistas privalo būti suderintas ir subalansuotas. Atitinkamas maistas sportui turi būti pasirenkamas ir suderinamas ilgam laikui, o nustatyto plano svarbu kruopščiai laikytis kiekvieną dieną. Vis dėlto norintiems … Maistas sportui ir geresniems rezultatams siektiRead more