Kaip numesti 15 kilogramų iki vasaros?

svorio metimas

svorio metimasKadangi pavadinimas jau patraukė jūsų dėmesį, galime daryti išvadą, kad jau kuris laikas nesėkmingai kovojate su papildomais kilogramais arba nusprendėte paskaityti straipsnį vedami smalsumo. Taigi, ar įmanoma numesti tiek daug svorio vos per pusantro mėnesio?

Žinoma, kad įmanoma, jums tereikės badauti, alinti savo organizmą, lieti devintą prakaitą iki nualpimo ir nereikalingi kilogramai tikrai nukris. Jei pasiryžote tokiam eksperimentui su savo organizmu, turėtumėte žinoti vieną dalyką – per tokį trumpą laiką numesti kilogramai ne tik grįš, bet ir „atsives“ kelis papildomus draugus. Taip yra todėl, kad iš tikrųjų jūs atsikratėte labai nedaug riebalų, 15 kilogramų nukrito vandens, esančio organizme, ir raumenų sąskaita. Be to, organizmas, pajutęs, kad gauna mažiau maisto, pradeda ruoštis sunkiems laikams ir riebalus kaupia. Taigi, šiek tiek paradoksalu, kad svoris krenta, o riebalinis sluoksnis didėja, tiesa? Jei visa tai jau žinote, tačiau svoris vis tiek stovi vietoje lyg įkalta vinis, tikriausiai kyla klausimas, ką darote ne taip? Ar nepakenks sveikatai?

1 variantas: nesureguliavote mitybos. Subalansuota mityba yra 80 proc. jūsų sėkmės, žengiant lieknėjimo keliu, likusius 20 proc. sudaro fizinė veikla. Norint, kad svoris kristų, reikia sudeginti daugiau kalorijų, nei jų suvartojate. Visgi, apribojus suvartojamų kalorijų skaičių, negalima valgyti tai ko tik geidžia širdis, tik mažesniais kiekiais. Kodėl? Visų pirma, organizmas negaus pakankamai vertingųjų maistinių medžiagų, todėl jausite silpnumą, gali pradėti skaudėti galvą, pykinti, slinkti plaukai ir pan. Laikantis dietos, pagrindinis kalorijų kiekis turi būti gaunamas iš baltymų, t. y. liesos mėsos, žuvies, kiaušinių, liesų pieno produktų. Baltymai, patekę į organizmą nevirsta gliukoze, jie iš karto pradeda skaidytis, todėl riebaliukai dega, nes šiam procesui reikia daug energijos. Tiesa, padauginti baltymų arba laikytis baltyminės dietos nereiktų, nes gali sutrikti kepenų ir kasos veikla, todėl racioną būtina praturtinti ir geraisiais angliavandeniais – daržovėmis. Kartais galima pasimėgauti ir vaisiais, bet tai padaryti turėtumėte dar iki pietų. Kodėl? Dalis lieknėjančių arba bandančių sulieknėti nežino, kad vaisiuose yra labai daug fruktozės arba cukraus, pavyzdžiui, tradiciniuose lietuviškuose obuoliuose yra tiek fruktozės, kad odontologai rekomenduoja šiais gamtos skanėstai mėgautis labai saikingai. Ir kas galėjo patikėti, kad nuo nesaikingo mėgavimosi vaisiais ir svoris auga, ir dantys genda?

Dar viena klaida, kurią daro lieknėjantys – atsisako riebalų. Riebalų organizmui reikia, jie dalyvauja daugelyje organizmo procesų, jie padeda pasisavinti maistą ir yra vienas iš energijos šaltinių. Pats organizmas riebalų negali pasigaminti, todėl jam reikia jų gauti su maistu, todėl jei ant salotų užsipilsite šlakelį alyvuogių aliejaus ar suvalgysite riebesnį mėsos ar žuvies gabaliuką, dangus tikrai nesugrius.

2 variantas: per mažai judate. Metant svorį, fizinis aktyvumas yra būtinas ir tai tikrai nereiškia, kad turite eiti į sporto salę. Tiesiog raskite sau mielą ir malonią veiklą, kuria netingėtumėte ar nekompleksuotumėte užsiiminėti. Tai gali būti bėgimas, plaukimas, tenisas ar net paprasčiausias pasivaikščiojimas. Kiekvieną dieną bent valandai išeikite greitu žingsniu pasivaikščioti ir pasikeitimus greitai pajusite.

3 variantas: keliate sau per didelius tikslus. Jūsų geriausia draugė numetė 10 kilogramų, o jūs tik 5, laikraštyje perskaitėte, kad kažkokia pasaulinio garsi įžymybė atsikratė 15 kilogramų, o jus tik 5, išvada – reikia vytis, reikia dar labiau spausti. Ne! Nesekite kitais, išsikelkite savo asmeninius ir racionalius tikslus ir sėkmingai jų siekite, nesvarbu, kad procesas vyksta lėčiau, svarbu – rezultatai. Atminkite, kad jūsų tikslas kiekvieną dieną būti geresnei ar daugiau pasiekusiai ne už savo draugę, o už save.

 

 

Raginama skiepytis nuo stabligės

skiepai

skiepaiAtšilus orams prasidės pirmieji darbai šiltnamiuose, daržuose ir soduose, todėl Panevėžio visuomenės sveikatos centro (toliau – Centras) specialistai primena apie dirvožemyje slypinčią pavojingą ligą – stabligę. Šios ligos sukėlėjai yra plačiai paplitę gamtoje. Jie randami daugelio žinduolių, tarp jų ir žmogaus, žarnyne, su išmatomis patenka į dirvožemį ir jame sporų pavidalu gali išbūti gyvybingi ilgą laiką.

Lietuvoje per pastaruosius dešimt metų vidutiniškai registruojami 2 stabligės atvejai per metus. Centro duomenimis, Panevėžio apskrityje paskutiniu metu stabligė buvo registruota 2010 m. (Biržų r.).

Stabligė yra ūmi, dažnai mirtina liga, kurią sukelia bakterija Clostridium tetani, gaminanti sporas, kurios yra labai atsparios išdžiūvimui, aukštai ir žemai temperatūrai. Apsaugotos nuo tiesioginės ultravioletinės radiacijos (saulės šviesos) sporos išlieka gyvybingos nuo kelių mėnesių iki kelerių metų. Šia pavojinga liga susergama, kai ligos sukėlėjas ar jo sporos patenka į žaizdą, ypač į dirvožemiu užterštas gilias durtines žaizdas. Pavojingos yra bet kokios žaizdos ir stipresni nudegimai. Kartais stabligė pasireiškia po sunkesnio galūnių nušalimo ar nuplikinimo. Nuo ligonio žmonės stablige neužsikrečia.

Stabligės inkubacinis periodas svyruoja nuo kelių dienų iki 3-4 savaičių ir net kelių mėnesių, tačiau dažniausiai trunka 7-8 dienas. Liga prasideda laipsniškai. Pirmieji ligos požymiai gali būti trumpalaikiai raumenų trūkčiojimai užkrato patekimo vietoje. Vėliau liga pasireiškia įvairaus stiprumo raumenų spazmais. Šie spazmai būna labai skausmingi, jų trukmė – nuo kelių sekundžių iki kelių minučių. Ligai progresuojant spazmų priepuoliai dažnėja, būna ilgesni ir skausmingesni. Spazmai gali būti tokie stiprūs, kad priepuolio metu lūžta ilgieji kaulai, dantys. Sergant sunkia stabligės forma, dėl ilgalaikio spazmo sutrikus kvėpavimui, ligonis miršta.

Skiepai nuo stabligės yra patikimiausia profilaktikos priemonė. Pagal Lietuvos Respublikos vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių, valstybės lėšomis vaikai skiepijami 6 kartus: iki 2 metų skiepijami 4 kartus (2, 4, 6 ir 18 mėn.), vėliau 2 palaikomosios vakcinos dozės leidžiamos 6-7 metų ir 15-16 metų amžiaus vaikams. Nuo 2009 m. vyksta planinė suaugusių asmenų, vyresnių nei 26 m. amžiaus, vakcinacija nuo difterijos ir stabligės, kur asmenys turi galimybę pasiskiepyti nemokamai. Norint išlaikyti apsaugą, vėliau palaikomosios vakcinos dozės suaugusiems rekomenduojamos kas 10 metų. Visi norintys pasiskiepyti turi kreiptis į savo šeimos gydytoją.

Zika virusas – ką turėtumėte tikrai žinoti (oficiali informacija!)

Zika viruso paplitimo žemėlapis

2016 m. vasario 1 d. Pasaulio sveikatos organizacija paskelbė, kad Zikos virusinės infekcijos epidemiologinė situacija kelia grėsmę visuomenės sveikatai tarptautiniu mastu dėl Zikos virusinės infekcijos nėštumo metu ir mikrocefalijos galimo priežastinio ryšio. Sveikatos apsaugos ministerija ragina keliaujančius laikytis specialistų rekomendacijų ir saugoti savo ir aplinkinių žmonių sveikatą.

Pasaulio sveikatos organizacija nerekomenduoja riboti tarptautinių kelionių ir prekybos į šalis, kuriose plinta Zikos virusas. Šiuo metu svarbiausios priemonės yra uodų populiacijos kontrolė paveiktose šalyse ir uodų įkandimų prevencija, ypač nėščioms moterims.

Zika viruso paplitimo žemėlapis

Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija informuoja, kad Zikos virusinė infekcija vis sparčiau plinta Pietų ir Centrinėje Amerikoje, Karibuose. Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro duomenimis, per pastaruosius 2 mėnesius vietinės kilmės Zikos virusinės infekcijos atvejai buvo užregistruoti 26 šalyse: Barbadose, Bolivijoje, Brazilijoje, Žaliojo Kyšulio Respublikoje, Kolumbijoje, Kiurasao, Dominikos Respublikoje, Ekvadore, Salvadore, Prancūzijos Gvinėjoje, Gvadelupėje, Gvatemaloje, Gajanoje, Haityje, Hondūre, Martinikoje, Meksikoje, Nikaragvoje, Panamoje, Paragvajuje, Puerto Rike, Šv. Martyno saloje, Suriname, Tailande, Venesueloje, Mergelių salose.

Zikos virusinė infekcija – tai Aedes (Aedes aegypti, Aedes albopictus) uodų platinama virusinė liga. Zikos virusinė infekcija dažniausiai pasireiškia  lengvais simptomais,  trunka 4–7 dienas. 60–80 proc. atvejų Zikos virusinė infekcija yra besimptomė. Tiksli inkubacinio periodo trukmė nėra žinoma (tikėtina, kad 3–12 d.). Ligai būdingas bėrimas, karščiavimas, sąnarių, raumenų, galvos skausmai, nepūlingas konjunktyvitas. Makulopapulinis bėrimas dažnai prasideda veido srityje ir išplinta po visą kūną. Dėl kitų galimų infekcijos plitimo būdų (lytinis plitimo kelias,  per transfuzijas, organų transplantacijas) nėra pakankamai įrodymų. Specifinio gydymo ir vakcinos nuo šios infekcijos nėra.

Įvežtinių Zikos virusinės infekcijos atvejų yra užregistruota Danijoje, Suomijoje, Vokietijoje, Italijoje, Portugalijoje, Olandijoje, Ispanijoje, Švedijoje, Jungtinėje Karalystėje, Šveicarijoje.

Atsižvelgdama į Zikos virusinės infekcijos situaciją, tarptautinių organizacijų rekomendacijas, Sveikatos apsaugos ministerija rekomenduoja:

  • Nėščiosioms atidėti keliones į Zikos viruso plitimo paveiktas šalis.
  • Visiems asmenims, vykstantiems į šalis, kur plinta Zikos virusas:

– naudoti asmens apsaugos priemones, skirtas apsaugai nuo uodų įkandimų patalpose ir lauke, ypač nuo saulės patekėjimo iki saulės laidos, kadangi tuo metu uodai yra aktyviausi;

– naudoti repelentus ir laikytis ant produkto pakuotės nurodytų instrukcijų;

– vilkėti marškinius ilgomis rankovėmis ir ilgas kelnes, ypač didžiausio uodų aktyvumo metu. Aedes uodai aktyvūs ir dienos metu, tačiau jų aktyvumas didžiausias anksti ryte ir vėlai vakare;

– miegoti ir ilsėtis nuo uodų apsaugotose ar kondicionuojamose patalpose, kitu atveju naudoti tinklelius nuo uodų, net dienos metu.

  • Keliautojams, kuriems grįžus iš paveiktos teritorijos per tris savaites pasireiškia Zikos virusinės infekcijos simptomai, patariama kreiptis į savo gydymo įstaigą ir informuoti gydytojus apie kelionę.
  • Nėščios moterys po apsilankymo teritorijose, kuriose plinta Zikos virusas, turėtų informuoti savo gydytoją apie kelionę, kad gydytojas įvertintų galimą riziką ir prireikus stebėtų.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro parengta nformacija vykstantiems į Zikos viruso paveiktas šalis

Daugiau informacijos apie Zika virusinę infekciją – Sveikatos apsaugos ministerijos interneto svetainėje:
http://sam.lrv.lt/lt/naujienos/zika-virusas

Keli būdai, kaip atsikratyti knarkimo

knarkimas

knarkimasKnarkimas – yra sveikatos sutrikimas, kai dėl tam tikrų gerklės modifikacijų miegant virpa liežuvėlis ir žmogus leidžia nepageidaujamus garsus. Moksliškai įrodyta, kad žmogus knarkia dažniausiai gulėdamas ant nugaros. Ką galima padaryti, kad atsikratytume šio nemalonaus reiškinio?

  1. Negulėti ant nugaros. Tiesiog daugiau gulėti ant šono. Kaip tai padaryti? Iš rankšluosčio užrišti mazgą per krūtinę. Svarbu, kad stipriai nesuspaustumėte, o mazgas būtų ant nugaros. Kai miegodami bandysite apsiversti ant nugaros, jis jums maišys, tad norom nenorom vėl teks virti ant šono. Panašų efektą galite pasiekti prisiuvę prie miegamųjų marškinių ir teniso kamuoliuką.
  2. Specialūs įtaisai burnoje pakeičia jūsų sąkandį. Tokiu būdu, liežuvis prispaudžiamas ir oras, eidamas per gerklas nebesukelia nereikalingų garsų.
  3. Galima speciali operacija, kurios metu pašalinama nedidelis sluoksnis audinio, trukdančio naktį cirkuliuoti orui ir taip sukeliančio knarkimą.
  4. Speciali miego kaukė su oro padavimu. Šis būdas taikomas ligoniams, nes miegoti su tokia kauke namuose nėra labai patogu.
  5. Nosies purškalas taip pat gali padėti, ypač, jei sergate sinusitu ir kitomis kvėpavimo takų ligomis.

Mokslininkai nustatė, kad padėti gali ir tokios netradicinės priemonės, kaip grojimas medine aborigenų dūda – didžeridu. Aišku, groti reikia nuolatos – dienos metu sumažėja mieguistumas, o naktį – knarkimas.

Bet kuriuo atveju knarkimas yra medicininis sutrikimas, todėl jis gali būti gydomas. Visai nesvarbu, ar tai genetiškai paveldėta, ar atsiradę dėl tam tikrų aplinkybių.

Kas buvo pirmasis onkologas?

onkologai

onkologaiVėžį įprasta vadinti mūsų laikų maru, Dievo rykšte už gamtos niokojimą, šiuolaikinių technologijų sukeliama liga ir pan. Vis dėlto priskirti vėžį šių laikų negandoms neteisinga.

Seniausieji žinomi vėžio atvejai datuojami maždaug 3000-1500 m. pr. Kr. Senovės Egipto gydytojai aprašė krūties navikus, kuriuos pašalindavo chirurginiu būdu. Egiptiečiai taip pat gebėjo atskirti gėrybinį auglį nuo piktybinio. Pirmieji onkologai manė, kad auglių neįmanoma išgydyti. Egiptiečių tyrimais rėmėsi ir graikas Hipokratas, dar vadinamas medicinos tėvu. Jis buvo pirmasis navikus įvardinęs žodžiu karkinos. Vėliau iš šio žodžio kilo vėžinių auglių pavadinimas: karcinoma. Romėnas gydytojas Celsus graikiškąjį terminą išvertė į lotyniškąjį cancer (vėžys). Vėliau kitas romėnas, Galenas, auglius įvardino kaip oncos (patinimas). Taip gimė terminai onkologija, onkologas. Vėžys taip pat buvo gydomas chirurginiu būdu pašalinant naviką.

Renesanso laikotarpiu įvairių mokslininkų entuziastingai tyrinėta žmogaus anatomija atvėrė kelius tolimesniems vėžio tyrimams. Italas Giovanni Morgagnis 1761 m. mirties priežasčiai nustatyti pasitelkė skrodimus. Jis pastebėjo, kad patologiniai organų pakitimai – jų tarpe ir organuose atsiradę navikai – dažnai tampa mirties priežastimi. XVIII a. škotas John Hunteris pradėjo operuoti navikus, o ištobulinus anesteziją, onkologinės operacijos išpopuliarėjo. XIX a. remiantis vis gausėjančiu žinių bagažu apie vėžį atsirado tikrasis onkologijos mokslas. Ištobulėjus mikroskopams tokie mokslininkai kaip Rudolf Virchowas galėjo tirti navikinių ląstelių augimą. Jis ląstelių patologijas susiejo su onkologiniais susirgimais. Vokiečių chirurgas Karl Thiersch nustatė, kad vėžys plinta piktybinėmis ląstelėmis, o ne skysčiais, kaip anksčiau manyta. Šie ir kiti atradimai padėjo pamatus šiuolaikinei onkologijai. Tačiau neišvengta ir kuriozinių atvejų: 1926 m. mokslininkas-onkologas Johannes Fibigeris gavo Nobelio premiją už tai, jog „įrodė“, kad skrandžio vėžį sukelia kirminai.

XX a. pradžioje onkologijoje pradėta taikyti švitinimo terapija. II Pasaulinio karo metu buvo pastebėta, kad tam tikri cheminiai preparatai žudo navikines ląsteles. Taip atsirado chemoterapija. Tačiau tik XX a. antroje pusėje, kai buvo pastebėta chromosomų įtaka ląstelių mutacijoms,mokslininkai pradėjo suvokti tikrąsias vėžio priežastis. Šiandien kuriami nauji chemoterapijos vaistai, koreguojamos švitinimo dozės, išrandami tikslesni ligos diagnozavimo būdai.

Daugybę amžių gydytojai vėžį laikė dievų siųstu prakeiksmu, kaltino įvairius parazitus, o vėliau kancerogenus (išorinius veiksnius) ir manė, jog liga nepagydoma. Šiandien pasitelkus pažangiausius gydymo būdus jau galima išgydyti daugumą vėžio formų. Tad tik laiko klausimas, kuomet atsiras vaistai ir sunkesniems vėžio atvejams.

Prezervatyvai – investicija į sveiką gyvenimo būdą

prezervatyvai

prezervatyvaiGyvenime tenka priimti nenumatytus ir kiek abejonių keliančius sprendimus, tačiau prezervatyvai šių dviprasmiškų minčių neturėtų sukelti. Mes savo poelgiais užtikriname gyvenimo kokybę. Kartais jie būna impulsyvūs, kartais lengvai pateisinami, tačiau lytinių santykių atveju net ir menkiausia klaida gali privesti prie gyvenimo kryžkelės. Tad kaip pasielgti? Rizikuoti ir mėgautis natūraliu seksu ar naudoti prezervatyvą ir išvengti net ir menkiausios rizikos susirgti?

Saugus seksas įpareigoja ryžtis atsakingam poelgiui, todėl kiekvienas protingai mąstantis žmogus gerai išmano, jog apsaugos priemonė tokiomis aplinkybėmis yra būtina. Užsikrėsti galima net ir vieno neatsakingo poelgio dėka, tad nėra apie ką svarstyti. Saugus poelgis nėra gėdingas, šią išeitį renkasi daugelis žmonių. Susirgti lytiškai plintančia liga yra pavojinga, todėl prezervatyvai padeda užkirsti kelią šių nemalonių ligų plitimui. Tačiau ši priemonė pasižymi ir kitais privalumais.

Nėštumas… Šis mažas nekaltas naujos gyvybės užmezgimo procesas riboja dviejų žmonių tarpusavio santykius. Dažnai dėl šios priežasties lytiniai santykiai įgauna kitokią prasmę. Tai ne vien pramoga ir smagus laiko praleidimas, tai kur kas daugiau. Sargiai leidžia pasimėgauti meile, todėl šeimai nepasiruošusi dviejų jaunų žmonių pora šiomis aplinkybėmis randa geriausią išeitį. Tai saugaus sekso praktikavimas. Jis sėkmingai padeda išvengti nėštumo ir pasimėgauti sekso teikiamais malonumais kiekvieno prisilietimo metu.

Kontraceptinių priemonių svarba yra neabejotina, todėl juos ryžtasi įsigyti tiek moterys, tiek vyrai. Rinkos konkurencija atveria palankias sąlygas malonumų ištroškusiam pirkėjui, todėl prezervatyvai parduodami tiek mažose parduotuvėlėse, tiek dideliuose prekybos centruose. Palyginus žema kaina ir aukšta prekės kokybė suteikia aukštą komforto jausmą, tad nėra kuo abejoti. Tai tikslingas žingsnis sveiko ir malonaus sekso link.

Prezervatyvai internetu – ne naujiena, tačiau šios paslaugos privalumai stebėtinai yra naudingi. Ne kiekvienas žmogus gali lyg niekur nieko nueiti į parduotuvę ar sekso prekių parduotuvę ir joje nusipirkti gausų kontraceptinių prekių rinkinuką. Elektroninė parduotuvė klientui suteikia unikalią prieigą prie garsiausių kompanijų kontraceptinių priemonių ir kitų įmantrių žaisliukų. Tai patogu, paprasta ir nereikalauja daug laiko, o prekės pristatomos vos kelių dienų eigoje. Sutaupyti ir išsaugoti savo privatumą šios paslaugos pagalba yra visai paprasta.

 

Kuo ypatinga kompanija „Fohow“?

Korporacija „Fohow“ – tai vienintelė sveikatinimo produkciją gaminanti Kinijos kompanija, kuri turi savo mokslinio tyrimo institutą. Tuo tarpu jame yra tyrinėjamos ir kuriamos naujos receptūros, gamina preparatai, atliekami jų saugumo tyrimai, nustatomas jų efektyvumas ir nauda žmogaus organizmui. Kadangi ši kompanija įkurta Kinijoje, jai ir vadovauja vietinis šiuolaikinės Kinijos medicinos pradininkas, akademikas Tan Jučži, praeityje buvęs ilgametis Kinijos vadovo Mao Dzeduno asmeninis gydytojas. Jis dar ir dabar aktyviai konsultuoja žymiausius Kinijos veikėjus šalyje ir už jos ribų.

fohow-logo

„Fohow“ kompanija sukurta sveikatos palaikymo kultūros plėtojimui visame pasaulyje. Ji stengiasi sukurti tam tikrą koncepciją, kurios dėka žmonija būtų sveika ir laiminga. Ir žinote ką, jiems tai sekasi. „Fohow“ įmonių gamyba jau yra patvirtinta aukščiausiais tarptautiniais kokybės sertifikatais GMP, ISO9001, HACCP. Ar teko Jums girdėti apie stebuklingą grybą, kuris vadinasi kordicepsas arba nemirtingumo grybą linčži? Būtent šiuos preparatus ir naudota korporacija „Fohow“. Maloniai siūlome sužinoti daugiau apie kompanijos veiklą ir, kad įsitikintumėte patys jos produkcijos galia, vieną ar kitą produktą išbandyti.

„Fohow“ preparatai plačiai pasklidę visame pasaulyje ir jų jau galima įsigyti Lietuvoje. Jais domisi ir naudoja visi, kurie siekia gyventi sveikai bei stiprinti savo imunitetą. Produktų gamyboje naudojami pažangiausi šiuolaikiniai metodai, todėl galima džiaugtis jų veiksmingumu. Naudojamų technologijų dėka produktai lengviau įsisavinami bei pasižymi didesniu efektyvumu.

Tad kyla klausimas, kuo „Fohow“ produkcija tokia ypatinga ir kur slypi jos veiksmingumas? Visų pirma, svarbiausia, kad preparatų sudėtyje yra labiausiai Rytuose savo gydomosiomis savybėmis pasižymintys aukštesnieji grybai: kininis kordicepsas (Cordyceps sinensis), linčži (Ganoderma lucidum), šiitake (Lentinus edodes), hericijus (Hericium erinaceus). Taip pat galima rasti Himalajų medaus, kai kurių augalų bei kitų, mūsų organizmui reikalingų ir veiksmingų komponentų. „Fohow“ turimo mokslinio tyrimo instituto dėka šiuolaikinės biotechnologijos suteikė galimybę pagaminti nepaprastai greito bei stipraus veikimo biologiškai veiklius papildus. Jie greitai ir veiksmingai atstato žmogaus organizmą po ligų ar operacijų arba gali  būti naudojami profilaktiškai stiprinant savo kūna „iš vidaus”.

Apie „Fohow“ kompaniją galima rašyti be galo, tačiau norėjome nors trumpai supažindinti su jos veikla ir kuriamais produktais. Tik išmėginę galėsite visas naudingąsias savybes patvirtinti patys.

Kordicepsas susijęs su onkologija? Taip, vėžys yra labai aktuali sveikatos tema, kuria domisi visi. Kaip kordicepsas kovoja su vėžiu? Gerindamas visa imuninę sistemą ir kraujotaką. Bet tai jau kita tema…

 

Pigmentinių dėmių šalinimas lazeriu

Grožio procedūros kainuoja daug. Tik klausimas yra, už ką mokame? Ar mokame už trumpą bet efektyvią procedūrą, ar už pigią procedūrą, po kurios seka dar 17 kitų procedūrų, o kartais ir mėnesį laiko negalime iškišti nosies iš namų? Reiktų gerai pagalvoti.

Štai imkime paprastą pavyzdį. Pigmentinių dėmių šalinimas lazeriu, kuris nėra frakcinis arba gana senas. Veido srityje įvairios lazerinės procedūros kainuoja apie 150-350 litų, bet po operacinis periodas yra apie 3 savaitės. Tai reiškia, kad po procedūrų oda būna ištinusi ir gyja gana ilgai. Gijimo metu nerekomenduojama eiti į lauką, lankytis dideliuose susibūrimuose dėl infekcijos pavojaus.

Pigmentinių dėmių šalinimas lazeriu, kurios efektyvumas yra beveik 90% kainuoja apie 1500 litų, tačiau jis yra neskausmingas ir oda atsistato jau po 3-4 dienų. Labai patogu dirbantiems žmonėms. Be to tuo pačiu Fraxel DUAL lazeriu daromas ir strijų šalinimas arba paprastų randų šalinimas. Universalus dalykas. Tokį  turi grožio ir estetikos klinika OKEANIJA Vilniuje.

Už efektyvumą galima sumokėti. Aišku, jei turite marias laiko ir norite pakentėti ne tik skausmą, bet dar ir namuose pasėdėti tris savaites slėpdami veidus ar kitas kūno vietas, nuo kurių buvo „nuvalytos“ pigmentinės dėmės, galite ieškoti pigių paslaugų. Jos taip pat efektyvios tačiau ne iki tokio lygio.

Kaip sakė vienas dermatologas, Fraxel DUAL lazeris yra miestietiškas prietaisas, nes taupo tai, kas brangiausia – laiką. Savo sveikatos patys mes nelabai prisižiūrime ir tausojame, tačiau laiko mums visada būna per mažai. Štai jums ir lazeris, po kurio procedūrų beveik iš karto galima grįžti į gyvenimą akivaizdžiai pasikeitus.

Visiško pigmentinių dėmių išėmimo negali būti, tačiau jas paslėpti galima panaudojus šiek tiek kosmetikos. Čia jau moteriškos gudrybės, kuriomis naudojamasi nuolatos.

Kaip tas „stebuklingas“ lazeris veikia? Jis veikia sudėtingai, nes lazeris yra itin tikslus. Dėl to jis nespinduliuoja du kartus į tą pačią vietą. Tokiu būdu susikaupęs melaninas yra tiesiog „išspjaunamas“ iš odos paviršiaus. Atrodo nekaip, tačiau tai turbūt antras pagal efektyvumą būdas atsikratyti pigmentinių dėmių. Klausiate – kas pirmas? Plastinė operacija su visomis pasekmėmis ir brangiu gydymu. Pasirinkti nesunku…

Sveikata ir grožis

Tiek daug norisi pasakyti, bet vis prirūksta laiko. Aplink tiek daug gražių daiktų, smulkmenų ir žaisliukų vaikams ir suaugusiems, kad net akys raibsta ir širdis sala…

Bet keliaukime prie esmės. Apie ką mes čia? Apie tai, kad nuo šiol šiame puslapyje pateiksime įvairios informacijos apie gražius, sveikus ir naudingus produktus, prekes ir paslaugas. Jos tinkamos visiems, kas turi internetą ir juo naudojasi kasdien. Tai daugiau nei 1 milijonas Lietuvos žmonių.

Šiuos straipsnius mums pasiūlė kažkas. Jei norite pasiūlyti temą, rašykite mums info@rasytojas.lt – visada atsižvelgsime į pasiūlymus ir pageidavimus.

Iki greito pasimatymo! Tikimės, būsime Jums naudingi.