Tag Archives: sportas

Kokie baltymai geriausi savaitės mitybos plane?

/ 13 liepos, 2017/ Grožis, Sveikata

Tiek sportuojantys, tiek nesportuojantys asmenys privalo rūpintis savo mityba, kadangi tai užtikrina ne tik gražų žmogaus kūną, tačiau tuo pačiu ir sveiką organizmą. Mitybos planas savaitei šiuo metu yra labai dažnas pirkinys. Daugelis susirūpina savo sveikata tik tada, kai pajaučia labai akivaizdžius sveikatos sutrikimus. Labai svarbu kiekvieną dieną suvartoti reikalingą kiekį baltymų, kadangi jie užtikrina žmogaus kūno sistemos funkcionavimą. Mitybos

Read More

Kaip numesti 15 kilogramų iki vasaros?

/ 19 balandžio, 2016/ Sveikata

Kadangi pavadinimas jau patraukė jūsų dėmesį, galime daryti išvadą, kad jau kuris laikas nesėkmingai kovojate su papildomais kilogramais arba nusprendėte paskaityti straipsnį vedami smalsumo. Taigi, ar įmanoma numesti tiek daug svorio vos per pusantro mėnesio? Žinoma, kad įmanoma, jums tereikės badauti, alinti savo organizmą, lieti devintą prakaitą iki nualpimo ir nereikalingi kilogramai tikrai nukris. Jei pasiryžote tokiam eksperimentui su savo

Read More

Papildai sportininkams: ką būtina žinoti?

/ 7 spalio, 2013/ Grožis, Medicina, Sveikata

Nuolatos tobulėjanti farmacijos pramonė siūlo daugybę dirbtinai sukurtų medžiagų, kurios gerina mūsų sveikatą ir padeda atgauti jėgas. Pastaruoju metu vaistinės siūlo įsigyti ne tik gydytojų rekomenduojamus vaistus, kurie stiprina mūsų organizmą, bet ir įvairius maisto papildus, kurie suteikia energijos ir aprūpina mus vitaminais. Šiandien itin vertinami maisto papildai, skirti sportininkams. Nors sportuojama dėl skirtingų priežasčių (vieni nori atsikratyti papildomų kilogramų,

Read More